不能出门,你在家都吃什么?
家里现在吃的最多的就是面食，挂面我出去买了10斤，方便面买了两箱。现在早饭和午饭，基本全都以挂面和方便面为主，鸡蛋也是家里储备最多的食材。所以每天第一顿饭，基本都是鸡蛋面或炸酱面，再不就是方便面来顶上。
小鸡炖蘑菇 食材 草公鸡一只，八角2颗，姜5片，香菇、大葱、食用油、料酒、老抽适量 做法 香菇提前用清水泡半小时，捞出备用。葱切丝，姜切片。鸡洗净切小块，放入锅中焯烫后用清水洗净浮沫。热锅冷油，放入八角、葱和姜煸香，将鸡块倒入翻炒。
买箱牛奶，要最新日期的，一般纯牛奶的保质期是30天。调味奶保质时间会长一些45天--60天不等。再买些喜欢的小点心例如徐福记的沙琪玛，含鸡蛋等一些营养成份。买些速冻食品，如三全速冻饺子，包子，粽子。用锅热一下或用水煮一下，很方便的，看你喜不喜欢吃了。
出门时，人们会选择一些富有吉祥寓意的食物，如饺子、年糕、糖果等。饺子象征着财富和好运，年糕寓意着步步高升，糖果则代表着甜蜜和快乐，这些食物希望能为外出带来平安和顺利。 回家时，食物的选择则更偏向于象征团圆和幸福的食物，如汤圆、团圆饼、年糕等。
如果要封到家里一个月你们要储备什么?
1、首先要存米面粮油，挂面，方便面，火腿肠，鸡蛋，肉，鱼，酱油，醋，盐。蔬菜有白菜，土豆，萝卜，大葱，姜，蒜，菠菜，黄瓜，西红柿 ，豆角，茄子，青椒，油菜，芹菜，南瓜，干豆腐。最好再买点绿豆，黄豆。水果也得备点，苹果 ，梨，香蕉，橘子。再买一箱奶。
2、第一种优先储备物资：主食 主食可以分为两大类：谷物粮食类和方便速食类。它是咱们日常饮食中碳水的主要来源，建议根据家庭成员的数量，需要储存一至三个月的量，满足日常所需。 谷物粮食类主食 大米应该是家庭储备物资清单中必备的食物。常言道巧媳妇难做无米之炊。
3、大米、面粉、燕麦等谷物：这些是主食，可以提供能量，保存期限较长。豆类和豆制品：如黄豆、绿豆、豆腐干等，蛋白质含量高，适合素食者。意面、面条：方便快捷的食品，可以快速烹饪。干果和坚果：如杏仁、核桃、腰果等，营养丰富，但价格较高，不易保存过久。
疫情防控时期的饮食建议
有症状及时就医。如果出现发热、咳嗽、气促等呼吸感染症状，及时到就近的医疗机构发热门诊就诊。前往医院避免乘坐公共交通工具。到医院就诊时应佩戴口罩，并主动告知医生发病前是否有前往武汉等地旅行史，及周围人员中是否有类似病例。建议您关注官方发布的疫情及防控进展，不信谣、不传谣。
有症状速就医，拖延只会误时机。如有发热、咳嗽、咽痛等症状，应就近前往医院发热门诊就诊。牢记食品安全五原则：食物处理前后洗手，选择新鲜干净的食物，加工器具保持清洁，生熟分开，食物彻底煮熟。
疫情期间可以吃自助餐吗 疫情期间不建议吃自助餐。在这个特殊时期，暂停自助餐供应，避免面对面就餐。按照要求，各加强疫情防控和食品安全研究部署，制定疫情防控和食品安全事故应急预案。对食堂员工每日行程、接触人员、个人和家庭成员身体状况等进行全面登记摸排，做到涉疫情况每日及时掌握、底数清楚。
作为中国最重要的传统节日——春节，其中最重要的一个主题就是吃，不管是家庭庆祝还是小型聚会，都少不了美食。说到吃就不得不提饮食安全，因此，今年春节，大家在做好疫情防控的同时，对食品安全也不能放松。春节期间，要警惕下面这几个来自食品的风险。
而且目前也处于疫情的关键时期，再加上国家在较短时间内就研发出有效的病毒检测试剂，是能够快速甄别出感染者的，也会让确诊病例快速增加，这也是让疾病在能够控制的状态当中。最后一定要记住及时的去接受疫情防控机构相关调查，做好预防控制措施，否则一旦隐瞒相关传染病的话，需要承担一定的民事责任。
新型冠状病毒期间吃什么好?新型冠状病毒患者应该吃什么?
在新型冠状病毒期间，饮食健康很重要。无论是患者还是正常人，都应该注意饮食平衡，多吃新鲜、熟食和富含维生素C的食物。下面是一些建议：增加水果和蔬菜的摄入量。水果和蔬菜富含维生素C、维生素A和其他营养素，可以增强人体免疫力。建议每天吃五种不同颜色的蔬菜。多喝水。
针对新型冠状病毒期间的饮食问题，可以给出以下建议：对于一般人群： 均衡饮食：摄入适量的主食、蔬菜、水果、蛋类、奶类等，确保身体获得全面的营养。 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体正常功能。 强化免疫力：增加富含维生素C和锌的食物摄入，如柑橘类水果、猕猴桃、红椒、海鲜等。
应该多吃新鲜蔬菜、水果，其含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有利于提高机体免疫力和肠道免疫力。保证摄入优质蛋白质，如蛋、奶、鱼、虾、禽、肉及豆制品。在胃肠道状况允许的前提下，建议每天吃1-2个鸡蛋，鱼虾、瘦肉100克左右，50克左右豆制品，300毫升牛奶。
新型冠状病毒感染的患者也可能会出现咳嗽的症状，要尽量避免刺激性的食物和饮料，以清淡饮食为主，尽量多食用富含维生素、高营养、高蛋白的食物。专家提示：新型冠状病毒感染的患者没有太多饮食禁忌，为了避免产生消化道症状，应该尽量保持清淡饮食，避免油腻、刺激的食物，多食用富含维生素、高蛋白的食物。
疫情期间,吃什么能够增强免疫力?
1、疫情期间吃什么食物提高免疫力在疫情爆发期间，很多人很多地区都受到了严重的影响，因此我国各个地区都在严防严控，不过很多人发现当人们的免疫力大幅度下降之后，身体就容易出现众多问题，其中包括感染新冠病毒，而我们想要有效增强免疫力，可以适当的吃五谷杂粮。
2、疫情期间，由于公众购物不便、运动量减小，容易造成免疫力下降，饮食丰富、合理，可以适当提高免疫力。一般人群应注意饮食的多样性，以谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉。老年人尽量保证蛋白质的供应，儿童注意补充维生素D、维生素A。
3、能量是我们维持身体功能的基本要求，人体与入侵的病原作斗争的时候，也需要消耗能量。所以，在新冠肺炎疫情期间，我们首先要做的就是一日三餐要吃饱，保证给身体供应足够多的能量，这种非常时期，节食减肥什么的就先靠边吧。
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希望本篇文章《疫情封闭吃什么（疫情期间吃什么食物）》能对你有所帮助！
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本文概览：不能出门,你在家都吃什么? 家里现在吃的最多的就是面食，挂面我出去买了10斤，方便面买了两箱。现在早饭和午饭，基本全都以挂面和方便面为主...