南辕北辙签约作者
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疫情期间怎么睡眠（疫情后睡眠）
在家里睡觉需要注意什么呢?首先不可带手机，晚上睡觉前千万不要将手机带上床。自制力差的人直接放在客厅就好了。晚上玩手机就停不下来就会导致熬夜，这样就严重损害身体健康。而且手机的辐射也是非常严重的，所以睡觉前要远离手机。有些人尤其是单身女性因为害怕意外情况的发生
